Sanft und achtsam: Slow Flow mit Pausen, um sich zu spüren

SLOW-FLOW

Die sanfte Form eines Vinyasa – unterstützt dich mit mehr Zeit achtsamer bei dir und in deiner Asana anzukommen

Fließend, aber mit mehr Orientierung auf die korrekte Ausführung der Asana, von einer Haltung in die Nächste zu kommen- das ist Slow Flow – langsam fließend. Pausierend hineinspüren wie die Asana körperlich,geistig und auch emotional spürbar ist.

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MineYoga

 

Jasmin Wender 

Yogalehrerin und SUP-Yogatrainerin

Steenkamp 22

23669 Timmendorfer Strand

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