Sanft und achtsam: Slow Flow mit Pausen, um sich zu spüren
SLOW-FLOW
Die sanfte Form eines Vinyasa – unterstützt dich mit mehr Zeit achtsamer bei dir und in deiner Asana anzukommen
Fließend, aber mit mehr Orientierung auf die korrekte Ausführung der Asana, von einer Haltung in die Nächste zu kommen- das ist Slow Flow – langsam fließend. Pausierend hineinspüren wie die Asana körperlich,geistig und auch emotional spürbar ist.
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