Sich über Körper und Bewegung dem Seelenleben zu nähern, das Zusammenspiel von Psyche und Körper zu verstehen und zu nutzen – das ist für uns ein wesentlicher Zugang, um seelisches Gleichgewicht und Gesundheit wieder zu verbessern und zu erhalten. 

Dieser Wochenend-Kompaktkurs mit dem Schwerpunkt Prävention ist genau richtig für dich, wenn du nicht nur grundlegend als Anfänger*in die Yogapraxis für dich eintauchen möchtest , sondern in erster Linie in dich und deine Gesundheit investieren möchtest.

Unterrichtet und begleitet wirst du an einem Wochenende von Freitagnachmittag bis Sonntagnachmittag von meiner liebenswerten Yogakollegin Susanne Gentzsch und mir.

Also eine exklusive Betreuung mit zwei Yogalehrerinnen in einer kleinen Gruppe, um den maximalen Nutzen für dich und deine zukünftige Yogapraxis mit "nach Hause" zu nehmen. 

Freitag (Ankunft) Dharma-Talk ab ca. 16 Uhr und Einstimmung auf das Wochenende. 

Samstag & Sonntag sind die Kursszeiten angepasst, sodass du auch die Freizeit am Meer genießen kannst.

Wenn du weitere Infos zu den Inhalten und zum Ablauf benötigst oder du dir nicht sicher bist, ob das Kompaktwochenende etwas für dich ist, melde dich gern.