YOGA & FASTENWANDERN RÜGEN

Wandern in der Natur, Fasten in der Gruppe, Yoga zusammen - das ultimative Zusammenspiel für Körper, Geist und Seele!

Verbringe auch Du diese wunderbare Woche auf Rügen, wo wir täglich durch die wunderschöne Landschaft wandern und du dich auf deine innere Stärke und dein Prana konzentrieren kannst.

Unter der Fastenleitung meiner lieben Kollegin Anja Bartsch von Fatenheimat.de, und mir zur Begleitung der Fastenwoche mit der richtigen Bewegung mit Yoga , bieten wir dir hier eine sehr wertvolle und intensive Auszeit, in einer Traumlage direkt am Wasser mit Blick auf den Sonnenuntergang.

Neben den positiven gesundheitlichen Aspekten eines Fastens und Yoga

kannst du dich außerdem von alten Gewohnheiten lösen und genau im Hier und Jetzt sein, um Veränderungen nachhaltig zu gestalten.

Ein Rückzug aus dem Alltag kann dir helfen, innere Ruhe zu finden und mit mehr Achtsamkeit in deinem Leben anzukommen!

Da ich (meistens) selbst mit faste, weiß ich genau worauf es beim Yoga und der Bewegung während des Fastens ankommt -Finde Deine Balance!

Weitere Infos erhältst du hier www.fastenheimat.de oder melde dich gern persönlich bei mir.

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