Am Wochende - Yoga & Dein Rücken

Du kannst jederzeit dazu kommen

In diesen Kursen werden wir in kleiner Gruppe verschiedene sanfte und gelenkschonende Übungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen, die helfen den Rücken zu entlasten.

Anspannungen in der Rücken- und Schultermuskulatur werden gelöst. Die Wirbelsäule, die Gelenke und die Hüften werden mobilisiert. Wir stärken und stabilisieren die Rückenmuskulatur und kräftigen die unterstützenden Bauchmuskeln.

 

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet und bietet einen guten Einstieg in eine erste Yogapraxis.

Kurszeit 09:00 Uhr - 10:00 Uhr

Sonntag  17.11.2019

Sonntag, 24.11.2019

Sonntag, 01.12.2019 Adventsspecial Yoga & Achtsamkeit

 

Kursgebühr 13,00€ /Einzelstunde

*MineCard kombinierbar und übertragbar

Lübeck

Physiotherapiepraxis Waisenallee

Sven Kruesmann und Dominique Hauff

www.physiotherapie-waisenallee.de

Waisenallee 7 ( abgehend Fackenburger Allee), 23556 Lübeck

 

Anmeldung fortlaufend. Du kannst jederzeit dazu kommen!

Meld dich gern vorher an per Mail info@mineyoga.de oder direkt 0176 2261 2655