Das Kalesvara-Mudra kann bei Konzentrationsschwäche und Stresskopfschmerz geübt werden. Es fördert die Konzentration und verschafft...

Diese Mudra wirkt bei Erschöpfung und verhilft zu neuer Kraft. Im achtsamen Umgang mit dir selbst, ist es wichtig und richtig zu erkennen...

Du hast dich bestimmt schon mal gefragt: Was eigentlich sind Mudras?! Oder sind sie dir noch gar nicht aufgefallen bei deinen...

Wir Frauen sind stark! ALLE Menschen können stark miteinander schwingen! Meditiere heute in Gedanken für all diejenigen, die kämpfen und...