Herzlich Willkommen und Ahoi Bei MineYoga

Seele baumeln lassen
Morgenmeditation mit Sonnenaufgang in Haffkrug

Für Dich

Schön, dass du da bist!

Wenn es Okay ist, würde ich dich gern duzen! 

Ich heiße Jasmin! Oder wie mich liebevoll die Menschen in meinem Leben nennen, Mine!

MineYoga ist ein mobiles "Yogastudio" und damit kann deine Yogapraxis oder dein Personaltraining stark individuell auf dich abgestimmt werden sowie betriebliche Gesundheitsförderung in deinem Betrieb vor Ort (Business Yoga) stattfinden.

Yoga in angenehmer und vertrauter Umgebung, so dass du dich ganz auf dich konzentrieren und einlassen kannst.


Klassisches Hatha Yoga und Mehr

Ich biete dir aus dem klassischen Hatha Yoga, in Kombination von Anspannung und Entspannung kraftvolle und dynamische Flows sowie Übungen zum Stressabbau, die passiv entspannend wirken (aus dem Yin Yoga). Mit einfach angewandten Mediationstechniken und vor allem mit Anwendung von Pranayma (Atemübungen) beruhigt sich dein Geist und rundet deine Yogapraxis ab. 

Entspannung für den Körper

Mit den richtigen Übungen kannst du Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Du wirst nicht nur deine körperliche Fitness verbessern, sondern kannst auch zahlreiche gesundheitliche Probleme wieder in den Griff bekommen. Verspannungen im Nackenbereich, Rückenschmerzen oder stressbedingte Beschwerden, ganz gleich. Auch bei leichten, gesundheitlichen Einschränkungen gibt es immer Körperübungen (Asanas), bei denen es klassische Ausweichübungen gibt, die zu dir passen und dir gut tun. Mit dem Fokus auf die korrekte, anatomische Ausrichtung begleite ich dich von Anfang an und helfe dir in deine Asanas, zu deinem Yoga zu finden.

 

 

Meine Einladung an dich persönlich

Yogalehrerin zu sein, ist für mich ein außergewöhnliches Geschenk und dieses Geschenk möchte ich gern mit dir teilen.

MineYoga richtet sich an Alle, die Yoga erlernen möchten oder bereits praktizieren. Für Jugendliche ab 14 Jahre, mit Erlaubnis der Eltern.

Und an dich, wenn du während Deines Aufenthaltes an der Ostsee kurzfristig entschlossen bist, Yoga ganz persönlich für dich in Anspruch zu nehmen.

MineYoga ist in Timmendorfer Strand, an der schönen Ostsee Zuhause.

Heimisch gefühlt aber auch im großen Umkreis der Hansestadt Lübeck herum und der Küste entlang der Lübecker Bucht.


Der Baum Asana
Der Baum (Vriksha) am Kullen in Schweden

 

Du bist neugierig geworden? Schau dich in meinem Kursangebot um!

Wenn du noch nicht genau weisst, wonach du schauen sollst und möchtest weitere Informationen, dann findest du in den Yogathemen mehr....

Kleine Achtsamkeitsübungen für den Alltag sind dort auch zu finden.

Es ist bestimmt auch etwas für dich dabei!